В современном динамичном и быстро меняющемся мире, где все рамки и границы становятся все более зыбкими, полноценное существование невозможно без готовности к переменам и отказа от устаревших моделей и алгоритмов поведения. Важно видеть за пределы поверхностного слоя внешней реальности, знать скрытые механизмы и причины формирования реальности, сохранять осознанность, целостность, обладать креативностью, гибкостью, способностью оставаться в продуктивном состоянии и действовать эффективно, особенно в кризисных и сложных ситуациях.
Помочь вам обрести эти качества, справиться с ускоряющимся и непрогнозируемым ходом событий, обретая внутренние опоры, трансформировать множество проблем, расширяя границы восприятия — задача моей терапевтической и трансформационной работы.
«Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.» — Альберт Эйнштейн
Трансперсональная психология исходит из того, что человек — это нечто большее, чем его физическое тело и личность. И именно в области этого бóльшего находятся главные ключи к решению его проблем и актуальных жизненных задач.
Именно эти ключи, пути к истинному «Я», единству с миром и самим собой, к гармоничной жизни и успешной творческой самореализации мы находим с вами в ходе консультаций, используя методы трансперсональной, экзистенциальной, процессуальной, сущностной психологии и психотерапии.
Вопросы и задачи, с которыми можно обращаться:
- Изменение нежелательных и деструктивных жизненных сценариев: Работа над преобразованием повторяющихся отрицательных паттернов поведения и мышления, которые мешают личностному росту и счастью.
- Преодоление ограничивающих программ: Распознавание и трансформация внутренних убеждений и программ, ограничивающих возможности человека и его развитие.
- Разрыв повторяющихся сюжетов и историй: Осознание и изменение жизненных сценариев, которые ведут к постоянному повторению нежелательных событий и ситуаций.
- Поиск смысла жизни и самопознание: Размышления о смысле жизни, самоидентификации, самореализации и поиске своего места в мире.
- Экзистенциальные кризисы: Переживания связанные с осознанием смертности, свободы выбора, изоляции и бессмысленности.
- Проблемы в отношениях: Трудности в общении, конфликты, разрывы, построение глубоких и здоровых отношений.
- Эмоциональные проблемы: Депрессия, тревога, страхи, чувство вины, обида, ярость и другие негативные эмоции.
- Преодоление кризисов: Помощь в преодолении жизненных кризисов, травм и потерь.
- Саморазвитие и личностный рост: Работа над собой, повышение самооценки, развитие уверенности в себе и лидерских качеств.
- Профессиональное развитие: Вопросы карьеры, поиск призвания, достижение успеха в профессиональной сфере.
- Многие другие
Решения, которые могут быть найдены:
- Трансформация жизненных сценариев: Нахождение способов изменения нежелательных и деструктивных жизненных сценариев, ограничивающих программ и повторяющихся сюжетов.
- Глубокое понимание себя: Осознание своих внутренних мотивов, желаний и потребностей.
- Способность к саморегуляции: Развитие навыков управления своими эмоциями и поведением. Психологическая безопасность и умение трансформировать стрессовые обстоятельства в продуктивно развивающуюся ситуацию.
- Улучшение качества жизни: Повышение удовлетворенности жизнью и общего благополучия.
- Укрепление психологической устойчивости: Способность адаптироваться к изменениям и преодолевать трудности. Способность принимать оптимальные решения и действовать эффективно даже в кризисных ситуациях
- Разрешение конфликтов: Нахождение путей для разрешения внутренних и внешних конфликтов.
- Развитие творческих способностей: Стимулирование креативности и инновационного мышления, развитие гибкости и способности к продуктивному состоянию.
- Построение гармоничных отношений: Умение строить здоровые и поддерживающие отношения с окружающими.
Формат консультирования, трансформационной и терапевтической работы
- Консультации проводятся онлайн, при помощи Skype или Zoom
- Исследования показывают, что в среднем необходимо 11-13 сессий для глубинной проработки имеющихся психологических проблем и решения актуальных жизненных задач. Вы сами может определять периодичность работы, прекращать работу без всяких обязательств и возобновлять ее, когда это будет вам необходимо.
- Стандартная онлайн сессия длится 1,5 часа. Стоимость стандартной сессии — эквивалент 75 долларов. Оплата производится заранее, после того, как мы определяем дату и время работы.
- Стоимость пакета из четырех стандартных сессий (минимальный объем работы, необходимый для того, чтобы разобраться в проблеме/вопросе, создать основания для нужных изменений) — эквивалент 250 долларов. Оплата производится заранее, после того, как мы определяем дату и время работы.